Apprendre à m'aimer — EllaBooks
Apprendre à m'aimer — carnet numérique EllaBooks

E-book Ella

Apprendre à m'aimer

50 vérités que votre cœur avait besoin d'entendre

12,00 € 17,00 €

Un carnet pour celles qui ont trop donné… et qui se sont oubliées en chemin.

Apprendre à m'aimer est un recueil de 50 vérités profondes, pensées pour vous aider à prendre du recul, relâcher la culpabilité et vous reconnecter à vous-même.

À travers des mots justes et apaisants, ce carnet vous accompagne dans un moment de recentrage, sans pression, sans jugement.

Chaque vérité est accompagnée d'une affirmation, pour vous aider à intégrer doucement ce que votre cœur a longtemps porté en silence.

Un espace pour ralentir, respirer… et revenir à vous.

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Ce que vous allez trouver dans ce carnet

Ce carnet n'a pas été écrit pour vous dire d'aller mieux tout de suite.

Il a été écrit pour vous accompagner, étape après étape, là où votre cœur en est.

Vous y trouverez 50 vérités réparties en 3 étapes :

  • reconnaître la douleur que vous avez portée en silence

  • accueillir ce que vous avez vécu, sans vous juger

  • revenir à vous, après vous être oubliée trop longtemps

Dans ces pages, vous trouverez :

  • des mots pour mettre enfin des mots sur ce que vous ressentez

  • des vérités pour comprendre que vous n'étiez pas "trop"

  • des phrases qui vous aideront à relâcher la culpabilité

  • des rappels que ce n'était pas votre faute si l'on vous a mal aimée

  • des pages pour apprendre à vous choisir, doucement

  • une affirmation à la fin de chaque vérité, pour revenir à vous

Ce carnet se lit comme un chemin.

D'abord, vous reconnaître dans votre douleur.

Puis, vous autoriser à guérir.

Et enfin, réapprendre à vous aimer, sans vous abandonner.

Vous pouvez le lire dans l'ordre, ou ouvrir directement la page dont votre cœur a besoin aujourd'hui.

12,00 € 17,00 €
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